うつ病 チェックリスト

みなさんこんばんは！

「インターネットの使い方でうつ病かどうかがわかるという研究結果」

を見つけました。


ミズーリ大学の助教授であるSriram Chellappanさんによって、
発表された研究結果で、
以下の項目に当てはまると、うつ病予備軍だそうです。





・必要以上のファイル共有サービスを利用する

・複数のアプリケーションを行ったり来たりして、
　よりランダムなインターネットの使い方をする

・頻繁にEメールやチャットをする

・オンラインゲームや動画に関連した多くのアプリケーションを、
　必要以上に使う


まとめると、

「ひとつのことに集中していない」

そうです。


寂しさ・情緒不安定さからくるんでしょうね。


私の場合は、

・音楽聞く
・ネットを使う

くらいしか並行できないので逆に良かったかもです（笑


好きな音楽聴きながらネットすると、
割と気持ちも晴れるのは私だけでしょうか。


(体験談)　ネットでリスクなく1日3万円作っているやり方



たまに画像検索で、

「絶対に検索してはいけないワード」

とか見て凹んだりしていますがorz


やっぱり便利だからこそ、使い方は自分次第ですね。


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